Fisioterapia y Osteopatía Maternoinfantil
Virginia Hidalgo
Embarazo
Durante el embarazo, los múltiples cambios hormonales, articulares, de centro de gravedad, musculares, etc. debidos al crecimiento del abdomen y del bebé, propician a cierto tipo de patologías no severas pero muy molestas cuando se sufren.
Desde la Fisioterapia y la Osteopatía podemos trabajarlas para mejorar el estado físico de esta etapa. Éstas son algunas de las más comunes: parestesias de miembros (se me duermen las manos); ciatalgias (ciática); reducción de la capacidad pulmonar/sensación de ahogo al andar o subir cuestas; neuralgia intercostal (pinchazo en el costado “sensación de carne desprendida en las costillas”); linfedema de miembros inferiores (piernas cansadas e hinchadas); varices vulvares/edema vulvar (venas hinchadas moradas y hinchazón de la vulva), cervicalgia, lumbalgia, dorsalgia (dolor de espalda), etc.
Corrección de posición podálica fetal (en colaboración con Carlos García):
Al final del embarazo, la posición del feto es esencial para asegurar un correcto trascurso del parto. El 3% de los y las bebés se colocan al revés, es decir, la famosa posición de “nalgas”, lo que (según los protocolos obstétricos), deriva directamente en una cesárea programada.
Entre las semanas 34 y 37, con el tratamiento que hemos ideado en Afisionarte, combinamos moxibustión, osteopatía, fisioterapia y ejercicios, para aumentar exponencialmente las posibilidades de que se coloque boca abajo (presentación cefálica). (El tratamiento no tiene efectos secundarios ni para la madre ni para el/la bebé. No se realizan manipulaciones directas sobre el abdomen y la moxa se coloca en los pies).
Tratamiento individual de Fisioterapia y Osteopatía para preparación al parto:
Durante el parto, los huesos de la pelvis tienen hacer hueco e ir adaptándose al paso de la cabeza y el cuerpo del/la bebé. Para ello, las articulaciones, músculos y ligamentos deben estar libres previamente y sin bloqueos que puedan dificultar esta adaptación.
Las lumbalgias crónicas, trocanteritis, problemas de coxis (caídas de culo), piernas cortas…pueden ser indicativas de este tipo de bloqueos. En la consulta valoraremos y trataremos estas disfunciones para que la pelvis esté lo más libre posible de cara al trabajo de parto. Además, se revisa el estado muscular del suelo pélvico y se enseñan ejercicios que ayuden en cada caso en la fase de dilatación.
Bellywrapping
Es una técnica en la que el abdomen se envuelve en un tejido orgánico que lo sostiene y relaja. Alivia mucho en las últimas semanas de embarazo cuando la barriga ya tiene un volumen importante y puede generar molestias en la zona del pubis o las lumbares.
Se suele realizar con fulares o rebozos que posteriormente envolverán al/a la bebé para mantenerlo/a pegado/a al cuerpo de su madre al ser porteado/a. Esta técnica, junto con otras con fulares y rebozos se usa también en los casos de bebés que vienen de nalgas para estimular una mejor posición.
Parto
Acompañamiento
Si tienes un embarazo de bajo riesgo y has optado por contar con un equipo de matronas/comadronas para acompañarte en un parto domiciliario, podemos formar parte de ese equipo.
Desde la seguridad de que tu cuerpo está preparado para parir y la menor intervención y más respetuosa, desde la Fisioterapia podemos ayudarte con masajes y técnicas no farmacológicas de alivio del dolor, hasta cómo mejorar la movilidad pélvica de cara a la dinámica del parto o valorar el estado del suelo pélvico tras el alumbramiento.
Las/os fisioterapeutas tenemos competencias para ser parte del equipo en la asistencia al parto.
Productos
Aceites esenciales dilatación y parto
Para usarlos si te acompañamos al parto o para que los uses tú con tu acompañante, usados con un masaje apropiado, mejoran la elasticidad de los tejidos y alivian el dolor de las contracciones.
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Asesoría de Lactancia presencial u online
Si has elegido dar teta a tu bebé, a veces pueden surgir obstáculos que pueden dificultar sobre todo los comienzos.
Dolor, grietas, pérdida de peso del lactante, tomas excesivamente largas o cortas son indicativas de que algo puede estar interfiriendo en que vuestra lactancia sea satisfactoria.
A través de una asesoría podemos valorar qué está pasando y tratarla desde la Fisioterapia y la Osteopatía (en caso de frenillo sublingual corto, tensión craneal o tortícolis congénita) o derivar al profesional pertinente.
Porteo Ergonómico
Es un hecho evidenciado que nuestras criaturas necesitan del contacto constante de su madre piel con piel al menos, durante los 6 primeros meses de vida (hábitat preservado). Gracias al porteo podemos responder a estas necesidades y mantener las manos libres, además de asegurarnos una correcta posición tanto para nuestro/a bebé como para nuestro cuerpo.
Asesoría de porteo
No todos los portabebés valen para todos los casos. Hay familias cuyos porteadores principales tienen limitaciones físicas o bebés con necesidades especiales, que precisan individualizar su caso para promulgar un porteo ergonómico y seguro.
En una asesoría de porteo (presencial u online) tenemos en cuenta estas necesidades y limitaciones y ofrecemos soluciones a través de portabebés específicos o adaptaciones del que ya tengas para satisfacer las necesidades de porteo. Porque no es lo mismo portear después de una cesárea, o a un/a bebé prematuro/a, o portear para ir a comprar el pan que hacer una ruta de senderismo.
Al igual que compramos zapatos adaptados al tipo de actividad que queremos realizar, (nunca iríamos a la montaña con un zapato comprado para una boda, o un calzado de seguridad para ir a la piscina), los portabebés no son ergonómicos en sí mismos, sino que llevar el más adecuado para cada situación nos otorgará esta ergonomía y seguridad.
Portabebés
- Fular
- Elástico
- Semielástico
- Rígido
- Bandolera
- Meitai
- Mochila
- Híbridos
- Caboo carrier
- Meichila
Complementos
Protectores de tirantes: alarga la vida de tu mochila de porteo gracias a que estos protectores se colocan en la zona que tu bebé más babea: los tirantes.
Así sólo tendrás que lavarlos a ellos sin tener que exponer al constante lavado un portabebé de tejido delicado evitando su desgaste. Los protectores de tirantes
Tratamiento Postparto
Valoración Postparto
Cicatriz: episiotomía, desgarro, cesárea
Incontinencia urinaria/fecal
Diástasis abdominal/púbica
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